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每天应该喝多少水 每天必喝的8杯水还有最佳喝水时间的哦

日期:2021-9-16(原创文章,禁止转载)

每天应该喝多少水

妈妈经常叮嘱我,每天要喝6~8杯水(相当于2000-3000ml)。说水喝少了容易上火,皮肤还容易干燥,尤其是在秋冬这种干燥的季节,更要及时喝水。

喝水,是我们每天都要做的事情,看起来简单,但其实很多人是“不会喝水”的。

比如,你知道

每天必喝的8杯水最佳饮用时间

是什么时候吗

不同饮品的最佳饮用温度

又是多少

那接下来

包子就给陛下们科普一下吧

每天必喝的8杯水最佳饮用时间

不同饮品的最佳饮用温度

饮水

35-38℃,是最健康的。

12-17℃,是喝起来最爽口。

泡茶

70℃-80℃最佳,茶泡好后应保温在65℃。

冲蜂蜜

50-60℃最佳,用沸水冲蜂蜜不仅味道会变酸,还会破坏营养成分。

喝咖啡

热咖啡70℃左右,冷咖啡6℃左右,最适宜。这个温度下的咖啡更香浓可口。

但如果喝水泡茶等不注意水温,不仅会影响饮品本身的味道,还会破坏营养物质。

特别是冬天,大家都爱喝热水热饮,基本都会用到保温杯!

但传统的保温杯,总是不知道水温到底是多少。还要小心翼翼的用嘴试水温。有时忘记试,拿起来直接喝,总容易烫到嘴!

刚好,包子自己最近发现了一款在小米众筹超火爆的创意控温智能保温/保冷杯!

亲测过后,接二连三入手了好几个,直接替换掉往年我家里已经有的保温杯,还特意送给了爸妈和朋友几个!

▲第一眼我是被它的颜值吸引的,再接下来是它的超酷炫功能

它可不是一般的普通保温杯哦

和你之前用过的都不一样

创意智能多功能的特色

让包子爱上也让我足以

今天安利给你们

它能测水的温度,能保温保冷,能泡茶叶,泡果饮,泡奶粉,还能煮鸡蛋(这么6),简直比男朋友还贴心!

不就是个保温杯

它真的有这么厉害吗?

先来看个视频过把瘾吧!

看起来超级酷有木有?

接下来包子再根据

视频中展示的功能

结合大家选保温杯时

几个关心的问题

来亲测一下它到底有

多值得你入手?

出于好奇,杯里装上水

先测试一下神奇的测温功能

① / 杯盖上可直接看水温 /

知冷知热,不会因为喝水烫到嘴

按照使用说明:往杯里倒水,拧紧杯盖,将杯身翻转180°,使水充分接触感应器,翻转2秒钟之后,电子屏幕上就会准确显示出水温。

▲Tips:温度测量误差一般在±5°C,倒置时间加长可以精确到±1°C

测试结果:水温显示77℃,现在还不能喝,烫嘴烫嘴。

晃一晃就能看见温度,告别人肉试温。宝妈们外出时给宝宝冲奶粉也方便,能准确的掌握水温,将奶粉营养最大化。

既然是用保温杯

那保温性能怎么样?

② / 不但保温,还能保冷 /

一年四季都能用

官方表示:把盖子盖紧,62°C以上热水,可保温7小时以上。夏天用它装10°C以下的冰饮,可以有效保冷6小时以上。

▲ 1小时后,保温杯里的冰完全没化,而普通玻璃杯里的冰已化了一半

测试结果:这款保温杯的隔热性能确实牛X!

既不会夸张到让你一个上午都喝不到一口温水,也能保证饮品的温度不会在短时间内散失。冬天的温暖和夏天的冰爽就全靠它了!

接下来关心的一定是

保温杯我是要随身携带的

密封性怎么样,容不容易漏?

③ / 密封性好 /

随心携带不漏一滴水

上下左右,一顿甩,一顿晃。

测试结果:并没有漏出一滴水,密封效果相当好。

刚才你们一定注意到

视频里那些配件了

是不是很好奇它们怎么用?

④ / 它是个行走的茶餐厅 /

多功能配件组合

不仅只是保温杯

居然还可以煮鸡蛋

先给你看看这些配件,看着是不是有点懵逼,其实它们6到不行!!

购买就赠4个配件:水果筒、茶漏、焖蛋器、量蛋卡,用这些小物件,可以DIY健康果茶,泡茶,还可以煮鸡蛋~

▲Tips:配件采用食品级材质,用热水长时间浸泡也不会有危害

养颜健康水果茶

随时随地补充VC

劳累了一个上午,选一种或几种自己喜欢的水果,切成片或小块,放进水果筒,塞进杯子,可以根据个人的喜好加冰水或者温水,泡一会就能喝,缓解疲劳,还能补充VC!

夏天,喝冰冰凉凉的低卡果饮;冬天,喝热乎乎的养颜水果茶。好喝、健康、随心搭配,跟饮品店里一杯十几块的比,实在是便宜~

传统茶

各种茶饮随你泡

下午困了,来杯茶提提神咋样?茶叶装进茶漏,红茶、绿茶、菊花茶、乌龙茶...…热泡茶,冷泡茶,想喝啥喝啥!

茶漏可爱小巧,喝几口就能让茶叶和水分开,不用担心茶叶浸泡时间长而影响口感~

饿了吗?焖个蛋吧

及时补充能量和营养

早上来不及买早饭?拿个蛋,用量蛋卡量一下大小,确保蛋能放进焖蛋器里,然后将焖蛋器放入杯子里,倒满热水,等你到公司了,就有水煮蛋吃了!还不用刷锅......

而且焖蛋器能把蛋固定在杯子里,就算到处走,杯子怎么晃动,也完全不担心把蛋给撞破!


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