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清补凉斑鸠猪骨汤的做法

日期:2019-2-21(原创文章,禁止转载)

饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题,要是因为不当的饮食引发了疾病,导致身庆阳癫痫病专科医院体受到损害昆明治疗癫痫病,那就追悔莫及了,所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法,清补凉斑鸠猪骨汤的做法很容易,值得尝试。

1、准备好食材

2、所以清补凉食材放水里浸泡十分钟 清洗干净 莲子提前浸泡三小时以上

3、清洗干净猪骨肉 斑鸠 切好两片姜

贺州癫痫病治疗专家4、烧开水放入姜片 米酒和猪骨大火治癫痫病效果好的是什么医院煮五分钟 捞起备用

5、热锅下油放入姜丝

6、放入斑鸠翻炒三分钟

7、另起一锅热开水 放入猪骨 斑鸠大火烧开后转小火煲一个钟

8、香菇清洗干净去根部

9、放入所以清补凉食材大火烧开转小火煲一个钟

10、出锅前加入盐即可

11、盛出享用吧

12、再来一张美照

想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗?那就从抓住她们的胃口开始吧!学会做清补凉斑鸠猪骨汤之后你可以亲自烹饪给她们吃,相信一定能够俘获她们的心。

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